Сообщения блога от '2022'

Делимся идеями о лучших перекусах в походе. Что взять перекусить в лес, ПВД, поход в горы, сложный многодневный трек, летом и зимой. Как рассчитать баланс белков, жиров и углеводов.

Куда пойти в поход зимой с ночевкой - лучшие маршруты по России. Как правильно выбрать время и место. Что взять с собой из снаряжения и еды.